红酒能吗?答案可能要让你失望了

    相信有不少朋友接触葡萄酒,是奔着它的“养生效果”去的,美容养颜,以及普遍的说法是,红葡萄酒能够帮助睡眠,这让一众被困扰的人开始饮葡萄酒,不过睡前喝红酒,真的有助于提高睡眠质量吗?

    许多研究都发现,睡前饮用红酒(或其它酒精饮料)确实可以缩短入睡时间,因为酒精在一定程度上可以起到剂的作用。不过,科学家对于入眠并不怎么关心,而是更关心酒精对睡眠质量的影响。

    美国的密苏里大学医学院以及澳大利亚的墨尔本大学分别于2014和2015年分别发表研究报告指出酒精和睡眠质量的关系,他们的结论相当一致:酒精会降低睡眠质量。换句话说,大家不应该使用酒精来帮助入睡。

    “人们可能倾向于关注那些常见的对酒精作用的报道,诸如能使人——尤其是成年人——在更短的时间内入睡,而不关注它在入睡之后引起的睡眠紊乱。”-- 墨尔本大学睡眠研究实验室的克里斯蒂安·尼古拉斯(Christian L. Nicholas)

    墨尔本大学的研究指出,酒精会增加非快速眼动期慢波睡眠的δ波强度,同时前额α波强度也有所增强。一般认为,慢波睡眠的增加是好事一桩,但这种变化还可能与睡眠紊乱相关。研究人员解释说,睡前饮酒增强的前额α波强度可能反映了正常的非快速眼动期的慢波睡眠受到干扰。

    睡前饮酒的副作用

    密苏里大学医学院的研究同样认为,酒精将让睡眠质量显著下降,因为酒精会让人体的生物钟紊乱,破坏大脑内控制睡眠的内部机制,在让人体快速入眠的同时也影响了睡眠质量。睡前饮酒,很可能会导致睡眠平衡被打破,半夜醒来或者早醒的几率增加。

    此外,由于酒精的作用,喝酒后半夜起来上厕所的概率也大大增加。

    小知识:酒精和脂肪被认为是影响睡眠的两大元凶。晚餐时少吃肉,多吃蔬菜可以提高睡眠质量。

    实际上,如果你经常在睡觉前饮酒,还可能导致严重的后果。除了会出现症状之外,还可能引起类似戒毒阶段的“脱瘾症状”,因为身体会对酒精产生依赖。

    因此,假如你决定在晚上喝酒,在晚饭前后的时间开始喝,让身体有足够的时间代谢酒精,这样就不会让酒精对睡眠产生负面影响。

吉林华夏葡萄酿酒有限公司

手 机:点击留言后即可显示

电 话:点击留言后即可显示

传 真:点击留言后即可显示

Q Q:点击留言后即可显示

邮 箱:点击留言后即可显示

网 址:点击留言后即可显示

公司地址:点击留言后即可显示

提示:欢迎来电垂询或留言,火爆好酒网用户可享受厂家更多支持和优惠!

代理流程

电话咨询或留言

双方沟通相关事宜

签订合同

代理成功

* 联 系 人: (您的真实姓名,请使用中文)
* 联系电话: (您的真实电话/微信,方便与您联系)
 微信号:  
联系QQ: (您的常用QQ号,方便与您联系)
* 代理地区: - (请选择代理区域)
* 留言内容:
请您填写留言或选择下列快捷留言(可以选择两项):
* 输入短信验证码:
*(我已阅读并同意<<火爆好酒招商网代理商服务条款>>

*同类厂家查看(我已阅读并同意<<火爆好酒招商网代理商服务条款>>
  重写我的留言  
温馨提示

相关企业

  • 浙江景宁祖林生物科技有限公司

    浙江景宁祖林生物科技有限公司

    本公司于2009年10月份成立公司在林科院亚 热带林业研究所协助下引进高新技术及种植、培育、高 糖高产、矮化柿子树等项目,以柿子为

  • 辽宁唐王井酒业有限公司

    辽宁唐王井酒业有限公司

    辽宁唐王井酒业有限公司座落于环境优美、交通便利的辽西重镇九道岭,系生产型法人实体。公司占地面积1.8万平方米,基础设施完备。  

  • 广州米内可酒业有限公司

    广州米内可酒业有限公司

    广州米内可酒业有限公司成立于2012年5月1日,是一家专业的原瓶葡萄酒进口公司。公司从2012年进口法国的几个单品发展到现在年进口

  • 烟台佳池葡萄酒有限公司

    烟台佳池葡萄酒有限公司

    烟台佳池葡萄酒有限公司创建于葡萄酒城——烟台,在烟台拥有自主葡萄种植基地、独立酒窖,坚持原料品质,专注酿造工序提升,重视产品质量管

  • 五粮液敬四方酒全国运营中心

    五粮液敬四方酒全国运营中心

    宜宾五粮液生态酿酒有限公司创建于2013年3月。公司一直以“为顾客的健康和愉悦而生而奋斗”为使命,以“自然、生态、健康”为核心价值

  • 贵州省仁怀市茅台镇吴公岩酒业有限公司

    贵州省仁怀市茅台镇吴公岩酒业有限公司

    贵州省仁怀市茅台镇吴公岩酒业有限公司是一家秉承茅台镇传统工艺,弘扬美酒文化,乘着改革开放春风崛起的民营企业,风雨兼程,一日千里,犹

好酒网客服中心
好酒网二维码
小美:19139752301(微信同号) QQ:1654844496
丁丁:18039663484(微信同号) QQ:1627393346
刘艳:13700851826(微信同号) QQ:871891865
小雨:15838114710(微信同号) QQ:2254844580
南南:17737319878(微信同号) QQ:3397133945
李威:17703859807(微信同号) QQ:976030517
小霍:13838591464(微信同号) QQ:236888532
为了让酒行业用户能够更好的学习、交流、研讨和发展,火爆好酒招商网创建了一系列QQ交流群,希望广大用户诚信合作,财富共享!
  • 点击这里加入此群白酒经销商交流群②:130299724
  • 点击这里加入此群白酒经销商交流群③:331771607
  • 点击这里加入此群白酒经销商交流群④:331771023
  • 点击这里加入此群保健酒经销商交流群:197312773
  • 点击这里加入此群啤酒经销商交流群:42063480
  • 点击这里加入此群红酒经销商交流群:91121402
吉林华夏葡萄酿酒有限公司 联系方式:留言后自动显示!   点击留言
关闭

一手货源批发群
扫码加我,
好产品,好赚钱!

Scan me!

扫描二维码,访问吉林华夏葡萄酿酒有限公司手机站

点击返回顶部